Ibrahim Mamo ^مؤلف

مؤلف:

Ibrahim Mamo

نشرت من قبل:

3 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية دوكان: القائمة الأسبوعية، الأطعمة المسموح بها، وصف المراحل والعواقب الصحية
  قائمة حمية دوكان لكل يوم: أطباق لمرحلتي "الهجوم" و"الرحلة البحرية". كم يمكن أن تخسر باستخدام نظام دوكان؟ما هي مخاطر هذه الطريقة لإنقاص الوزن ولمن يُمنع استخدامها؟
  17 ديسمبر 2023
• قائمة الأطعمة الغذائية الأكثر فائدة لإنقاص الوزن، أعلى 30
  ما هي الأطعمة الأفضل لإنقاص الوزن بسرعة وفعالية، قائمة مكونة من 30 عنصرًا. ما هي كمية الدهون والبروتين والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن وما هي أفضل طريقة للحصول عليها؟
  21 شهر نوفمبر 2023
• حمية يابانية
  كل شيء عن فقدان الوزن في النظام الغذائي الياباني: ما هو ممكن وما هو غير ممكن ، المبادئ الأساسية ، النظام الغذائي لمدة 7 و 14 يومًا ، قائمة الطعام لكل يوم ، مراجعات لمن فقدوا الوزن ، وصفات.
  25 قد 2022