-
ما هو نظام دوكان الغذائي؟ لماذا يعتمد نظام دوكان على البروتينات؟ ما هي الوجبات الغذائية الأخرى منخفضة الكربوهيدرات وكيف تختلف عن نظام دوكان؟ لماذا يحمي نظام دوكان شائعًا جدًا؟
5 شهر تسعة 2025
-
إنقاص الوزن في الوجبات الغذائية للطاقة. التكوين ، والمواد النشطة ، مثل الخلطات ، وعيوب المنتجات ، ونصائح الاستهلاك ، وعمل حمية الطاقة في دائرة الطاقة.
20 أغسطس 2025
-
كيف تفقد الوزن في المنزل. الوزن المفرط: الإزعاج أو الخطر؟ ما الذي يمكن فعله لفقدان الوزن في المنزل وما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها.
13 تموز 2025
-
عادةً ما يتم طرح مسألة كيفية إنقاص الوزن في أسبوع عندما نحتاج إلى التحضير بشكل عاجل لحدث مهم. بعد ذلك ، يخضع الجسم لاختبارات خطيرة: التعبير عن الوجبات الغذائية لفقدان الوزن ، والرياضة الدؤوبة ، وتناول أدوية التنظيف.
13 قد 2025
-
قائمة حمية دوكان لكل يوم: أطباق لمرحلتي "الهجوم" و"الرحلة البحرية". كم يمكن أن تخسر باستخدام نظام دوكان؟ما هي مخاطر هذه الطريقة لإنقاص الوزن ولمن يُمنع استخدامها؟
17 ديسمبر 2023
-
ما هي الأطعمة الأفضل لإنقاص الوزن بسرعة وفعالية، قائمة مكونة من 30 عنصرًا. ما هي كمية الدهون والبروتين والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن وما هي أفضل طريقة للحصول عليها؟
21 شهر نوفمبر 2023
-
كل شيء عن فقدان الوزن في النظام الغذائي الياباني: ما هو ممكن وما هو غير ممكن ، المبادئ الأساسية ، النظام الغذائي لمدة 7 و 14 يومًا ، قائمة الطعام لكل يوم ، مراجعات لمن فقدوا الوزن ، وصفات.
25 قد 2022
